昨日の疑問，「歯磨き粉」の「粉」ですが，昔は実際「粉」だったからで，今はペースト状なので，英語の「toothpaste」が正しいのでしょうが，日本語はまだ「歯磨き粉」のままなんでしょうね。
昨日書いたように，虫歯のない人は少ないみたいで，放っておくと歯周病になって，さらに進むと歯がなくなることになります。
調べてみると，50歳以降では平均して２年に１本強の歯を喪失しており、60歳ですでに17.8歯と20歯を下回り、80歳以上の１人平均現在歯数は4.6歯。
50歳を越えると，突然抜ける速度が上がっていく。この原因は，唾液の量の減少。
唾液は一日あたり１〜1.5リットル分泌される。30代以降で減少、70歳を超えると分泌量が半分以下になるといわれています。
老化だけでなく，40から50歳が社会的にもストレスが大きくなるので，ストレスも唾液の量を減らします。緊張すると喉がカラカラになって，ドライマウスになるのがそれ。
唾液中には，歯の再石灰化に必要なリン酸やカルシウムが含まれていたり，虫歯菌を退治する能力もある。
それでは，唾液をたくさん出すにはどうするかですが，唾液腺のマッサージがもっとも簡単で効果的。主な唾液腺は3つあり、耳下腺、顎下腺、舌下腺（↓）。
ウーロン茶，緑茶コーヒーなどポリフェノールが多く含まれる飲料は，唾液分泌を抑制するので，飲み過ぎにはご注意を。
